近日，现代服务系邀请ICSPC-国际注册高级心理咨询师徐卫华为我院学生开展心理疗愈活动，引导学生关注心理健康，提升心理素质。
徐卫华结合身边典型案例，从自我认知、三大关系、学会感恩以及疗愈内心四个方面出发，强调了心理健康教育在青少年成长过程中的重要性，呼吁同学们关注并重视自身心理健康问题，并对如何保持积极心态，提出了几点切实可行的建议。讲座中，徐卫华组织了 “镜子投影”等游戏，通过放松技巧、呼吸技巧、引导想象等提高学生对身体、心灵的感知，让头脑冷静下来，缓解焦虑、愤怒等负面情绪，更客观地观察自己和周围的世界。
此次活动有效缓解了同学们的压力，对促进学生身心健康发展具有积极的意义。接下来，现代服务系将继续加大心理健康教育力度，以活动为载体、以育人为宗旨，持续做好学生心理健康教育工作，营造积极健康、昂扬向上的校园心理文化氛围，努力培养“健康体魄、健全人格，全面发展”的应用型、复合型人才。
